比约恩·迪梅尔的生活似乎(🏹)一切尽在掌握：(🛃)他已(💲)将正念(📆)的原则内化于(📿)心，辞去了压(🚼)力巨大的刑(🕗)事辩护律师工作，并创办了自己的公司(🐒)。他花更多时间陪伴女儿艾米莉，与即将离(💔)婚(🧝)的妻子卡(🚑)塔琳娜争吵时(🤐)也更加(🕳)理性(♏)，并且承担了一项(📝)不同寻常的职责(🤧)：(🤒)他是两个黑手党(💷)家族的法律代(🖖)表，而他已经(🚃)巧妙(📁)地(🥫)让这两个家族的首领销声匿迹。然而(😁)，尽管生活看似和谐，比约恩却饱受内(🍚)心煎熬和失控感的困(🍛)扰。他为何无法享受(♎)这一切？ 　　原因在于“内在(🙃)小孩”！正如他的正念教练约(🏭)施卡·布莱特纳所解释的那样，比约恩童年时(🏔)期的旧伤与未解的冲突，对他的影响(🔁)远比他意识到的(🐐)更深(🤘)。比约恩努力治(💮)愈这些(🚬)创伤，与(🏉)过去和解，同时还要(🔣)应(😥)对烦人的直升(🌔)机父母、警察调查员、勒索以及(⏹)生活中层出(🕘)不穷的各种挑战。最终，比(🆚)约(🧀)恩(💻)意(🧙)识到，他的内心(🧘)探索不仅带(🤬)来了情感上(😑)的清晰(⬜)，也对他那些见不得(😧)光的活动产生了现实层面(🦖)的影响。