比约恩·迪(👪)梅尔的(🖨)生(🚴)活似乎一切尽在掌握：他已将正(👹)念的原则内化于心，辞去(🏄)了压力巨大的刑事辩护律师工作，并(🔈)创办了自(🍘)己的(😵)公司。他花更多时间陪伴(🅱)女儿艾米莉(🌐)，与即将离婚的妻子卡塔琳娜争吵时也(😂)更(⚪)加(🍲)理性(⭐)，并且(🍓)承(🌘)担了一项不同寻常(🈸)的职责：他是两个黑(♌)手党家族(💹)的法律代表，而他已经巧妙(💹)地让这两(🥚)个家族(🐎)的首领销声匿迹。然而(🚤)，尽管生活(😉)看似和谐，比约恩却饱受内心煎熬和(📵)失控感的困扰。他为何无法享受这(👤)一切？(😯) 　　原因在于(🍳)“内在小孩”！正如他的正念教练约施卡·(🐇)布莱特纳所解释的那样，比约(🔢)恩童年时期的旧伤与(💥)未(🤵)解的冲突(🔧)，对他的影响远比他意识到的更深。比约恩努力治愈这些创伤，与(🏥)过(⛔)去(💤)和解，同时还要(📊)应对烦(😪)人的直升机(👥)父母、警察调查员(🍔)、勒索以及生活中层出不(⛲)穷(🌭)的各种挑战(🅰)。最终，比约恩意识到(🌬)，他的内心探索(🌓)不仅(🔫)带来(🛺)了情感上的清(👒)晰，也(🍽)对(⛴)他那些见不得光的活动产(🈵)生了(🛒)现实层面的影响。