21天重养自己  

《21天重养自己》是一档女性(♈)健康旅居实验真人秀(😅)，邀请李静(🌛)、罗海(🐸)琼(⬛)、范(😹)湉湉、于娜、蒋丽莎五(🅰)位正经历人生“中场困境”的朋(🥊)友，共同入住“重养小屋”，在这(➿)里，她(🌐)们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助(🧤)专业(😦)指导（(🍏)健身、营养、心理、脑科学等(♍)），从身体、心理、(🚳)生活状态等多(🔅) 维度“重养自己”，探索人生(🔓)的下半场(💵)更多可(🏳)能(⚪)性。观众(⚡)也(😼)将与姐姐们共同(🦓)完(📐)成一场“宠(🏺)养”之旅，在线同(✴)步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一(😭)起修复(🔅)能量，更新(🌒)生活。