向内一公里  

杨澜褪去采访者身份，与女(👾)性并肩(😯)同行。该节(🥩)目不是(🤣)棚内访谈，不是(🎽)道理灌输(🔕)——在徒步、呼(🛃)吸与(💹)静默的真实生(🍾)活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发(🏜)生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体(👈)验(💑)，一档回(🛺)应时代(😪)情绪的身心成长节目：停止向(🎉)外证明，开始向(🚅)内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、(🏢)身体边界、野心与(♎)恐惧、自我接纳(🈲)等女性(⛪)生命各阶段共同面临的议题展开(🕟)探讨，每期沉(⛹)淀(📇)一个真(😳)实可实践的身心成长方法，帮助女(🤫)性从"知道"走向(🚛)"做(🌂)到(😫)"